LudmilaAleksandrovna

 Акробатичні вправи та комбінації з рівноваги,вис на зігнутих руках.

 Серійні кидки з різних дистанцій.Нахил тулуба вперед із положення сидячи.

 Стрибки на скакалці. Вправи з рівноваги.

 Піднімання тулуба в сід за 30 сек.

 Піднімання тулуба в сід за 30 сек- складання орієнтовного навчального нормативу.

 Стрибки на скакалці. Вправи з рівноваги.

 Піднімання тулуба в сід за 30 сек.

 Піднімання тулуба в сід за 30 сек.

 Серійні кидки з різних дистанцій.

 Серійні кидки з різних дистанцій.

 Штрафні кидки

 Акробатичні вправи перекид вперед і назад.

 Піднімання тулуба в сід за 30 сек.

 Піднімання тулуба в сід за 30 сек.

 Складання контрольного нормативу:10 штрафних кидків на точність.

 Нахил тулуба вперед із положення сидячи- складання орієнтовного навчального нормативу.

 Нахил тулуба вперед із положення сидячи.

 Акробатичні вправи та комбінації. Піднімання тулуба в сід за 30 сек.

 Штрафні китки в кільце.

 Акробатичні вправи та комбінації. Перекид вперед.

 Акробатичні вправи та комбінації.

 Акробатичні вправи та комбінації.

 Штрафні кидки в кільце.

 Акробатичні вправи та комбінації. Нахил тулуба вперед із положення сидячи.

 Акробатичні вправи та комбінації. Нахил тулуба вперед із положення сидячи.

 Складання орієнтовного навчального нормативу- нахил тулуба вперед із положення сидячи.

 Штрафний кидок. Тренування ООН https://youtu.be/-_bUjJIQH-s

 Акробатичні вправи та комбінації. Нахил тулуба вперед із положення сидячи. https://youtu.be/47B66jkeCvc

 Стрибки на скакалці. Піднімання тулуба вперед із положення сидячи. https://youtu.be/G-dw72bLExw

 Акробатичні вправи та комбінації. Нахил тулуба вперед із положення сидячи. https://youtu.be/47B66jkeCvc

 Серійні кидки в кільце.

 Акробатичні вправи на рівновагу.

 Згинання та розгинання рук в упорі лежачи, складання контрольної вправи.